Le Sokuatsu est une technique Japonaise qui consiste à effectuer des séries d’appuis (foulage) avec les pieds sur les différentes parties du corps afin de stimuler la circulation sanguine, lymphatique et de libérer les compressions nerveuses.
Cela permet une augmentation de l’amplitude articulaire, un meilleur équilibre du système nerveux autonome, un effet relaxant et une meilleure récupération de la fatigue physique et nerveuse. Le Sokuatsu, assouplit les muscles et libère les vaisseaux sanguins et lymphatiques ainsi que les nerfs. Par son effet relaxant, il délivre de la fatigue nerveuse. Il favorise ainsi l’augmentation du métabolisme et maintien le corps en bonne santé.
Le Sokuatsu se reçoit au sol, dans une tenue souple. Il convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants.
